jak sie

Tez o tym myslalem ale slyszalem opinie ze Clout dobrze sie rozkreca gdy są dwie dawki dziennie ? Oczywiscie dodam ze bede probowal trzymac jak najlepiej diete oraz odzywki typu białko do uzupelenia i No booster bedzie rowniez. Czekam na wasze propozycje :) pS:TomQ-MAG czemu taki usmieszek ?? Zmieniony przez - tQx w dniu 2010-07-13 19:22:44

Jak pompa i inne czynniki będą słabły to się zwiększa dawkę ale nie kreatyny, tylko bostera.

też się podepnę i tez uważam, że sugerowanie 1,2-1,5 białka to abstrakcja jak czytam cos takiego, to od razu widze przed oczami jakieś szamańskie wskazania tzw "dietetyków". uważam, że te 2,2g to jest absolutne MINIMUM

biegam od ponad tygodnia tylko nie wiem czy zdąże się wyrobić, a wiecie możejakie są statystyki zdawalności tych testów? Ogólnie ciężko jest to zaliczyć? Bo jak oglądałem ten filmik to mnie troche przeraziło...

[...] aerobowe , na sporo miesni , plecow , rak , i brzucha , proponuje ci najpierw zaczac od 2-5 minutowych seri , najlepiej rano na czczo jezeli zalezy ci na spaleniu brzucha , jak cwiczyss? siadasz przypinasz nogi i cisniesz na maxa , no moxe nie koniecznie na maxa bo moze braknac pary ale musisz czuc ze miesnie pracuja ze sie meczysz , Pozdrawiam [...]

to celuj w plusa smialo, jak bardziej Ci lezy;-) ja mysle, ze zwykly whey od alla to odpowiednik bardziej econo pod katem wartosci http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis26459.html#wartosci No właśnie myślę że ten Plus od SFD jest naprawdę super w tej cenie chodź ten Econo też jest spoko i wydaje mi się że nawet ten Econo jest nadal [...]

jak patelnia za ok 20 zł to się nie dziw ze powłoka nie jest anty przywieralna, rozgrzej dobrze patelnie spryskaj pamem nałóż placuszki co jakiś czas próbuj je przesuwać by nie miały stałego kontaktu z patelnia. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-08-15 21:10:29

jak na tą masę 2000 moze być za mało, to jest dla dziewczyn zapotrzebowanie, nawet można powiedzieć że zaniżone. mówiąc szczerze nie zdarzyło się abym byl głody jedząc te 2000 kalorii

pytasz się o zmiany itp a potem piszesz że to dieta pudełkowa więc jak chcesz coś w niej zmienić ?

pytasz się o zmiany itp a potem piszesz że to dieta pudełkowa więc jak chcesz coś w niej zmienić ? Chodzi o zapotrzebowanie kaloryczne czy jest ok i czy tu coś trzeba zmienić

[...] ująć kalorii, co za tym idzie ...przy Twoim pułapie wylądujesz na 1800...a niebawem na 1600. Więc nie tędy droga. Nie zawsze im mniej, tym lepiej. Radzę przeanalizować to jakich rad dostałeś i albo próbować samemu, albo jak M-ka już napisała udać się do DOBREGO dietetyka klinicznego, dobrego dlatego, że tacy też zazwyczaj proponują bardzo [...]

brak przyrostów podbij trochę kalorie na masterze na spokojnie tyle możesz lecieć jak prostata się nie odzywa

ile mastera mozna dac na tydzien chodzi mi o gorna granice ja daje 300mg co 4 dni to wychodzi na miesiac 2100 czesem 2400mg czyli na tydzien 500mg duzo malo? jak zwieksze jaki efektow moge sie spodziewac

jak bedziesz miala chwilke przepisz albo zeskanuj :)) zawszie sie przyda ;) Pozdrawiam " Jest dobrze ... "

Się zobaczy, ale bez Was jak bez nogi, więc moźe na stałe :D

jak zle sie czujesz nei bierz, nie ma co myslec na tym...

Dobra, zgłoszę się jak to zrobię.

Też myślę, że się wyrobią, ale może spróbuj zrobić taki patent jak siatkarze robią z palcami.

Serwus, jak to nie pomoże to co koledzy doradzili, kup tubę ochronną na palce(kosztuje ok 30 zl). Redukuje nacisk i tarcie palców stopy, blizny i odciski. Zapobiega podginaniu się palców i ich urazom. Pomaga złagodzić tarcie na staw dużego palca

heheh Etishowi to sie po tym wystepie na woelu www oberwalo. Prawde mówiąc jak to oglądałem to albo ja albo tez kilku moich znajomych z "podworka" by go też pokonalo eheheh. To było nieporozumienie!!! Pozdrawiam KAIN